发布日期：2024-06-09 20:57 点击次数：159
你是否有过这些经历，一觉起来胸口一哈扯到扯到地痛，熬夜到夜深，胸口阵阵刺痛，几秒又好了，左胸口偶尔像被针扎似的……
可能不少人都出现过类似情况，有时跑去医院检查心脏，却查不出任何问题。胸口刺痛，到底是咋回事？是猝死前兆还是心脏病？下面一探究竟。
胸口刺痛几秒，是猝死前兆？
大连市中心医院心血管内科惠慧副主任医师表示，胸口偶然出现刺痛，且刺痛的区域不固定，几秒钟就能恢复，一般都不用太过担心。这多半与心绞痛、冠心病无关，因为心肌缺血导致的疼痛持续时间往往较长，不会在短短几秒就恢复。
生活中，真正要重视的是以下4个猝死信号：
1.心脏病发作前，患者的手心、后背、头皮等部位会异常的大汗淋漓，一旦发现应及时就诊。
2.在没有剧烈运动、缺乏睡眠或生病等前提下，突然感到胸闷、憋气且持续时间较长，则很可能与心脏问题相关。
3.心脏病病人经常会感到肩颈、下巴和手臂疼痛不适，这是心肌缺血引起的。
4.无缘无故出现心跳加快，这些人一旦出现心室性心搏过速，有发生猝死的风险。
需警惕哪些胸痛信号？
大家如果出现一过性的胸口刺痛，痛感不剧烈且没有任何基础性疾病，基本不用担心，平日注意休息即可。
不过，如果你的胸痛还伴随以下5种情况，可能就需要警惕了！
1.异常心慌、胸闷：没有心脏病史，但突发胸闷、心慌等症状；静息状态时有憋闷感且呼吸不畅；每日在固定时刻胸口疼痛发作，很大几率是心肌缺血，应尽早到医院展开检查和治疗。
2.胸痛在活动后加剧：部分心梗患者急性发作前没典型症状，可能会伴随胃痛、牙痛、后背痛、下颌痛等，尤其在活动后胸痛不适加剧时，应高度警惕心肌缺血。
3.胸痛频繁且难以缓解：心绞痛及冠心病患者胸痛频次增加，疼痛更加剧烈且很难缓解，大几率与心梗有关。
4.劳累后出现头晕无力和心慌：睡眠不足或过度操劳时可出现头晕头痛、心慌、四肢乏力等，很大几率与神经系统病变或心血管病变有关。
5.晕厥：心脏病患者发生晕厥后，有较大的猝死风险。心跳速度突然减慢或心跳停止使得大脑血氧供应不足，继而引发晕厥。心脏病患者只要出现过一次晕厥，就应该尽快到医院进行检查，明确病因。
心脏最怕的“6件事”
猝死不是一蹴而就的，它通常是长期积累的健康问题逐渐恶化的结果。以下是心脏最怕的“6件事”，了解并远离这些，有助于更好地保护心脏，避免猝死意外。
1.睡得太晚：睡眠不足或经常熬夜，可能影响心脏正常运作。长时间缺乏睡眠可能会引发心律不齐等心脏问题。
2.吃得太撑：当人们吃太撑时，胃肠道就需要更多血液以帮助消化。这可能导致其他部位（例如心脏）的血液供应减少。如果冠状动脉供血不足，就可能造成心绞痛、心律失常、急性心梗等后果。
3.运动太激烈：一般运动时，心脏输出血量是静息时10倍，而过于剧烈的运动会让心脏输血量更大，大幅度增加了心肌耗氧量，此时冠状动脉可能无法充分供血，有机会引发心肌缺血、心肌梗死等。
4.排便太用力：使劲排便时，人们腹压会显著增加，可导致心脏回流血量增多、血压升高及心肌耗氧量增大，这会使得心肌缺血的风险提升。
5.起床太着急：早上刚起床的时候，人从半休眠状态逐渐清醒，如果起床动作太着急，容易引发心跳及呼吸加速，血流加快，增加心脏事件的发生几率。
6.久坐不活动：人们长时间保持坐姿，会让身体的血液循环速度变慢，使得血液黏稠度上升，进而增加心脏疾病的发生风险。
